Elles ont majoritairement entre 40 et 50 ans. Elles ont fait quelques petits excès durant les vacances d’été. C’est le moment propice pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et retrouver la ligne. La diététicienne, Lauriane Lechartier (qui a repris l’enseigne Naturhouse depuis le mois de juillet) est là pour apporter les recommandations nécessaires. Elle explique :
Je donne des conseils alimentaires et ensuite j’effectue un suivi hebdomadaire »
Une personne qui pousse la porte de la boutique peut perdre en moyenne entre 600 gr et 1kg par semaine. L’idée n’est pas de battre des records. La diététicienne ajoute :
Il faut se sentir bien. Etre trop maigre n’est pas bon pour la santé. En fonction du poids, de la taille et du poids de forme, j’adapte à chaque personne ce qui lui convient le mieux »
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À Vire, la professionnelle reconnaît que les clients qui ont un surpoids mangent souvent trop de viande et de féculents et pas assez de légumes. Normandie oblige, le beurre et la crème sont aussi beaucoup dans les menus.
Il vaut mieux privilégier les huiles végétales ».
La diététicienne évoque également les mauvaises habitudes classiques qui consistent à grignoter entre les repas.
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Mais une prise de poids peut aussi avoir d’autres origines. Le stress par exemple peut être une des causes.
Il faut donc tenter de régler la cause et ensuite changer son comportement alimentaire ».
Naturhouse propose une gamme variée de compléments alimentaires qui peuvent tout à fait être pris sans entamer un réel régime alimentaire.
Pour en savoir plus, il suffit de pousser la porte du magasin. Il n’est pas nécessaire de prendre rendez-vous à l’avance.
Naturhouse est ouvert du lundi de 13h à 19h et du mardi au vendredi de 9h à 18h. Pour tous renseignements : 02 31 69 73 58
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